說我吧,我是二型糖尿病,39歲的時候確診的,之所以會確診,是因為我有了糖尿病的并發癥,酮酸中毒,都暈過去了,然后被送到醫院,被查出來的!

現在回想回想,之所以得了這個病,完全就是自己吃出來的!

你說我們家,其實并沒有糖尿病病史的,我不胖,但是我嘴巴特別的饞!

從上學開始到工作,我就愛吃!

而且特別愛吃油炸的東西,炸雞,披薩,肯德基麥當勞,各式油炸的食物,都是我的最愛,其實高溫油炸食品最容易得三高!

我其實并不喜歡甜食,冰激凌巧克力蛋糕甜點之類的,其實并不是我的最愛,我最喜歡喝飲料:碳酸的可樂雪碧芬達,果汁,奶茶,只要是飲料,我來者不拒!

人家吃飯配個湯,我一定要喝飲料,平時也不怎么喝白開水,一口渴就去買飲料喝,我特別喜歡碳酸那種帶氣進喉嚨的感覺!

還有,我生活習慣不好,早飯不吃,中午吃的簡單,但是晚飯,宵夜特別的豐富,自助餐,烤肉大餐,火鍋,海鮮大餐,燒烤都是我晚上要去吃的!

我還暴飲暴食,要么不吃,要么一吃就吃到飽的不得了!

所以,日積月累幾十年,終于發展成小糖人了!

現在好了,除了黃瓜,番茄,苦瓜什么都得忌口,正應了一句老話:人啊,吃的東西就注定那么多,你早吃完,以后就沒得吃了!